♫.•**•.¸♥☼♥¸.•**•♫Prepara tu piel antes del SOL ♫•**•.¸♥☼♥¸.•**•.♫

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Muchas @Aliens esperan la llegada de los días de Vacaciones para escaparse a la playa. Sin embargo, luego de estas merecido tiempo libre hay consecuencias que el sol deja en la piel, para librarte de quemaduras y otras afecciones, ten en cuenta estos consejos que mejorarán el aspecto y la salud de tu piel y disfruta del sol siempre usando tu protector solar.

-Recuerda hidratar muy bien tu piel antes y después de las horas de playa, puedes aplicar aceites para facilitar esta hidratación, y diviérte y luce hermosa con el bronceado que traerás.

- Tomar duchas de agua fría, procurando que los corros no sean tan fuertes como para lastimar la piel. Esto refrescara la dermis. Es importante exfoliar antes de tomar sol, hace que la piel esté más uniforme para el mejor bronceado.

-Tiéndete donde corra suficiente brisa, eso evita que los rayos lleguen directo a tu cuerpo. No permanezcas tumbada durante mucho tiempo. Moverte permitirá un bronceado más uniforme.

- Utilizar jabón liquido con el PH neutro para lograr un mayor equilibrio sano en la piel, debe aplicarse directamente sin la ayuda de esponjas para no irritar la piel afectada. 

- Aplicar crema humectante especialmente en las zonas de mayor exposición al sol seguidamente, una vez que se haya secado la crema, utilizar protector para después de la exposición solar. 

- No se debe pasar por alto que el cabello debe lavarse y acondicionarse con productos que contengan sábila, siendo este importante en el proceso de regeneración y restructuración del cuero cabelludo.

-Por último hay alimentos aliados que nos ayudarán a tener hidratada la epidermis, es recomendable comer frutas con gran cantidad de agua como la sandía, melón, lechuga y evitar comer cítricos como el limón, que puede manchar la piel, o la carne y el pollo que son más pesados de digerir.